皆さんこんばんは
本日は捻転について
お話したいと思います。
まず、
［腰は45度、肩は90度］
体をただ回せば良いわけではありません。
上半身と下半身の捻転差が飛距離を生みます。
中には腕っぷしが強い方もいますが。
私の写真ですみません…
下半身が目標方向やや右に対して
上半身は目標方向に対して向いています。
この差が飛距離を生みます。
「体が固くて回らないよー」
そんな方達にも
この捻転差は生むことができます。
一つ紹介します。
左足のヒールアップになります
そうすると上半身はいつも以上に回る事ができます。
体が固くて回りませんは手先を使ってしまうので
ヒールアップをお勧めします。
他にも体重移動などのタイミングなどで
捻転差を生むことも可能ですが
今回はこちらを参考にして下さい。
長くなりましたが
最後まで読んで頂きありがとうございました照れ
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